Se você é turma que fica perdido no hortifruti e sempre acaba levando fruta verde, legume passado ou verdura murcha para casa, não precisa se preocupar mais! Preparei o guia definitivo da feira para você! Dá uma olhadinha nas dicas para cada alimento abaixo, acho que vão te ajudar.
Mas a regra geral é: fique de olho nas consistências, texturas, cores e cheiros para se certificar de que o que está levando para casa esteja bom para consumo. Verifique as cascas para ver se não tem furos, machucado e manchas em excesso. Uma boa dica é optar por produtos da estação, há exceções, mas a chance dos vegetais estarem melhor é grande (separei alguns post abaixo, dá uma olhadinha)!
Me conta se você tem algum truque para escolher as frutas, os legumes ou as verduras na feira, quero muito saber!
Verão – Vegetais AQUI e frutas AQUI
Outono – Frutas AQUI
Inverno – Vegetais AQUI e frutas AQUI
Primavera – Vegetais AQUI e frutas AQUI
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