Hibisco e seus poderes: saiba como ele melhora sua saúde

O hibisco é uma das plantas que mais tem ganho a atenção de pessoas em busca de melhorar sua saúde e bem-estar natural.

Os brasileiros são muito ligados ao uso de chás e soluções com plantas naturais para tratar problemas de saúde. E assim, são poucos os que nunca ouviram falar ou experimentaram tomar um chá disso ou daquilo para alguma doença ou dor.

Existem centenas de plantas, raízes, flores, etc, que são amplamente usados para remédios caseiros. E o hibisco, mais precisamente a sua flor, é uma delas, e que ganha popularidade a cada dia que passa.

Neste artigo, vamos te mostrar porque o hibisco está tão em alta. Saiba agora todos os benefícios, suas funcionalidades, onde conseguir e se o hibisco possui contraindicações.

Hibisco Benefícios

O hibisco utilizado popularmente como chá vem da planta chamada Hibiscus Sabdariffa, e possui diversos benefícios para a saúde.

Conheça agora alguns deles:

1. Ajuda a emagrecer e evita o acúmulo de gordura: o chá de hibisco é um auxiliar poderoso para quem quer emagrecer. Consumido após as refeições, o chá diminui a absorção de carboidratos que eventualmente se tornam gordura, o que facilita a perda de peso.
   Além disso, o hibisco ainda contém antocianinas, que ajudam a evitar o acúmulo de gordura no organismo. Sendo assim, é possível dizer que hibisco emagrece.
2. Bom diurético: a planta possui boa ação diurética, agindo nos rins para aumentar o fluxo e volume urinário. Com isso, o corpo tem menor retenção de líquidos, o que previne o inchaço e facilita ainda mais o emagrecimento.
3. Diminui a pressão arterial: os flavonoides presentes no chá de hibisco atuam diretamente nas enzimas que são responsáveis por controlar a pressão sanguínea. Essa ação ajuda a diminuir a pressão arterial.
4. Bom para o cérebro: o hibisco é um aliado poderoso da saúde e bom funcionamento do cérebro.
   A planta possui vitaminas do Complexo B importantes como a B1 e B2. Elas ajudam o corpo na captação de energia para as células e na manutenção de funções como o metabolismo de glicose e oxigênio.
   Tais vitaminas interferem positivamente na comunicação entre neurônios, e das células neuronais com as demais partes do corpo.
5. Controle do colesterol: o consumo do hibisco, seja seu chá, cápsulas ou em outro formato tem o benefício de auxiliar o organismo a controlar o colesterol. Especialmente o seu chá, que consegue reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar ao mesmo tempo o colesterol bom (HDL).
   Algumas pesquisas comprovam que a redução do colesterol ruim pode ser reduzida em 8% com o chá de hibisco. Já o aumento do colesterol bom após o consumo do chá pode chegar a 16,7%.
6. Contribui para a saúde do coração: os flavonóides presentes no hibisco ajudam a saúde do coração. No organismo, eles têm ação vasodilatadora e cardioprotetora, que melhora o funcionamento do sistema cardiovascular e diminui os riscos de problemas como o infarto e o AVC.
   Além disso, a ação do hibisco no controle do colesterol e redução de triglicerídeos também ajuda na manutenção da saúde do coração.
7. Ação antioxidante: a planta do hibisco, especialmente as sementes e o cálice da flor, são ricas em componentes antioxidantes.
   No organismo após o consumo, esses componentes, como o beta-caroteno e a vitamina C, ajudam fortemente no combate aos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce e a quebra das células. O que previne o envelhecimento do corpo e surgimento de rugas e linhas de expressão, além de prevenir doenças degenerativas como o Alzheimer.
8. Melhora o Sistema Imunológico: por ser rico em vitamina C, o hibisco auxilia na melhora e fortalecimento do sistema imunológico. Para colher este benefício, o consumo do chá ou do hibisco em cápsulas é o mais indicado.
9. Melhora o processo de digestão: os compostos presentes no hibisco exercem um efeito estimulante no intestino. Esses compostos facilitam a passagem e a eliminação do bolo fecal.

Hibisco para que serve

Como acaba de conhecer, o hibisco possui uma variedade ampla de benefícios. E por conta deles, o consumo do seu chá, por exemplo, é indicado para muitas finalidades.

A mais popular delas é o seu consumo com o objetivo de facilitar regimes de emagrecimento. O hibisco também é indicado para melhora do intestino, fígado e rins.

Naturalmente, o chá de hibisco também é indicado para pessoas que tem problemas constantes de pressão alta. E ainda pode ser utilizado como aliado na luta contra o envelhecimento precoce.

Hibisco onde comprar

É possível encontrar o hibisco no mercado em sementes, flores ensacadas para chá, comprimidos e também cápsulas.

Na Nature Center, por exemplo, é possível encontrar diversas opções de produtos para aproveitar os benefícios desta planta. Nossa loja conta com toda uma sessão dedicada ao hibisco.

Saquinhos com as flores da planta, sachês de chá, cápsulas, comprimidos e também opções do chá em pó. Nossa categoria tem todas as versões possíveis, você só não consome e se beneficia do hibisco se quiser.

Hibisco Contra Indicação

O hibisco é cheio de propriedades e componentes que melhoram a saúde e bem-estar. No entanto, ele possui algumas contraindicações que devem ser observadas antes de fazer consumo da planta.

Assim, é possível evitar problemas de saúde que, por incrível que pareça, o hibisco pode provocar em alguns casos.

Gestantes e lactantes não podem fazer consumo de forma alguma do hibisco. Pois o hibisco pode prejudicar a qualidade do leite materno, e também possui um efeito abortivo pois causa alterações hormonais e na musculatura uterina.

O consumo de hibisco também pode ocasionar alguns efeitos colaterais.

Um desses efeitos é a desidratação, que pode ser causada pela perda de sódio e potássio por exemplo. Essa perda ocorre por conta do aumento da eliminação de eletrólitos que o consumo do hibisco causa.

Junto com a desidratação podem ocorrer sintomas como tonturas, desmaios, fraquezas e  contrações musculares.

O hibisco pode provocar problemas de pressão baixa se tomado em excesso. Embora ele ajude a regular a pressão de quem tem problema de pressão alta, o chá de hibisco pode fazer mal se tomado com outros medicamentos.

Portanto, saiba que o hibisco é uma ótima planta para a saúde, mas que deve ser consumida com cuidado.

Garanta mais saúde hoje mesmo com os poderes do hibisco

Agora que você sabe que o hibisco tem muitos benefícios para saúde. E que sabe também que esta planta precisa ser consumida com cuidado, só resta agora adicionar o hibisco na sua dieta.

E você pode contar com a Nature Center para este importante passo na melhora da sua saúde e bem-estar. Basta clicar aqui para conferir toda nossa categoria de produtos com o máximo poder do hibisco.

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