terça-feira, 22 de outubro de 2019

5 regras para prevenir o pé de atleta

O pé-de-atleta é uma doença causada por fungos que se instalam entre os dedos dos pés. Sua cura é fácil, mas a prevenção é fundamental, já que pode voltar a se contrair em qualquer momento.

O pé de atleta é fácil de detectar, já que se apresenta como uma descamação da pele, que se vai resecando e enrojeciendo até provocar rachaduras e feridas sangrantes. Recebe esse nome por comum que era esta doença entre os atletas ao contrair fungos nos chuveiros dos vestiários ou ao uso continuado de calçado fechado que dificulta a transpiração e mantém o pé molhado.
A época de maior risco, geralmente, o verão já que costumam andar descalços por áreas públicas e úmidas como chuveiros de praia, piscinas, etc., mas também há que prestar atenção aos solos em academias de ginástica, saunas, vestiários, e ao provar sapatos ou meias.

As 5 regras básicas para prevenir o pé-de-atleta são:

  • Utilizar meias limpas;
  • Utilizar talcos específicos para os pés quando calçar e ao retirar os sapatos;
  • Lavar bem os pés no banho;
  • Não dividir meias com outras pessoas;
  • Manter os sapatos em local fresco e arejado.

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